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明朝嘉靖年间，日本倭寇在我东南沿海边境掳掠，荼毒生灵。嘉靖皇帝屡派军队围剿，但因官员贪生怕死，腐败无能，致使剿倭之战屡战屡败。严嵩暗中勾结倭寇，陷害抗倭忠良，民愤沸天，国家陷于内忧外患之中。被害忠臣后人张若娴、朱铁桥结识了行侠仗义的武林高手杨天纵、郭问梅，他们自发组织民间抗倭武装力量，同倭寇、海盗及奸臣乱党，昏腐官兵展开一幕幕殊死搏斗。在残酷的对敌斗争中，他们逐渐成熟壮大，几个年轻人也结下了友情、爱情。最终，他们团结广大人民群众，揭穿了昏官乱党的卖国行径，粉碎了倭寇侵略霸占我领土的野心阴谋，取得了抗倭斗争的胜利。胡钧脸就黑了：阿水，林兄弟是那种人吗？会为了吃失了朋友义气？众人窃笑：还真说不准。英國著名飲食節目主持人Nigel Slater又有新搞作，推出全新節目《下廚易 - 是日推介》，教大家發揮烹飪創意，將雪櫃裡的平凡食材煮出七款佳餚，保證大家由星期一至星期日，每晚均可品嚐嶄新菜式。Nigel精選的「是日推介」，包括︰無花果煎餅（fig flapjacks）、山羊奶酪（goats’ cheese frittata）、鱈魚雜燴（haddock chowder）、瑞典式碎肉羊排（crumbed lamb steak with buttered swede mash）……看似複雜，但其實簡單易煮，家庭觀眾也可以一試做大廚的滋味。每集節目中，Nigel又會帶大家逛逛不同的地道商店，訪問熟悉食材的店主，如何利用售賣的食物炮製自家美食；Nigel甚至會教大家如何趁大減價入貨，炮製大餐，採摘花園裡的各式香草，為菜餚加添色香味，愛煮又愛吃的你萬勿錯過！卡兰(布莱恩·奥斯丁·格林饰)带着一枚威力强大的古代十字护身符，带着他非凡的武器专家团队回来了，他要保护洛杉矶免受其最大的威胁——超级恶棍莫特(丹尼·特乔饰)和德拉戈(马努·因蒂莱米饰)。Callan将不得不与他曾经的死敌Gunnar (Vinnie Jones饰)联手，试图拯救这座城市。Tom Sizemore饰演侦探Nitti和Lou Ferrigno, DB Sweeney, Jeremy London和Eric Roberts饰演合同工。乡村佳丽潘小瑜是酒店迎宾小姐，她至善至纯，从不相信世上有丑恶存在。但不知道，自己一开始就掉进了城市的陷阱－－－坚持数年匿名捐助的大学　景瑞，不仅是个赌徒，还骗取了她纯洁的感情。当懦弱和无知最终害得这个纯美少女走投无路时，她在勇敢的反抗中获得了新生......